Kategori: Skade og rehabilitering


Godt oppmøte på Teipekurs

I går ble det arrangert gratis teipekurs på Oslo Idrettssenter for trenere, utøvere, foresatte eller andre som er interessert i teiping av skader. Vi snakket om hvorfor man teiper skader og når teip kan benyttes…

img-2290

“Lyskestrekk” i hockey

Smerter i lysken er vanlig blant hockeyspillere og kan ha flere årsaker. Smerter i lysken kan komme som følge av overbelastning eller oppstå akutt med ruptur i muskulaturen. Den vanligste formen for strekkskade på innsiden…