Forfatter: OIS


Kongen av kroppsvekt-øvelser: Pushups

Pushups, pressups, armhevning, kjært barn har mange navn. Pushups er en fantastisk øvelse som trener en rekke ulike muskelgrupper. Pushups kan gjøres i en rekke variasjoner og kan derfor tilpasses alle formnivåer. Even Ramsdal har…


Åpen dag 02.10.2019

Gratis inngang og oppfølgning fra trener på OIS Onsdag 02.10.2019 er det åpen dag på Oslo Idrettssenter, dette betyr at du kan trene gratis hos oss denne dagen helt uten forpliktelse. Våre trenere vil denne…


Godt oppmøte på Teipekurs

I går ble det arrangert gratis teipekurs på Oslo Idrettssenter for trenere, utøvere, foresatte eller andre som er interessert i teiping av skader. Vi snakket om hvorfor man teiper skader og når teip kan benyttes…

img-2290

Oslo Idrettssenter Søker 2 nye servicemedarbeidere.

Ønsker du å bli en del av teamet ved Oslo Idrettssenter? Ønsker du å jobbe i et ungt og energisk miljø med idrettsutøvere og andre trenings-glade mennesker? Da bør du søke jobb som servicemedarbeider hos…

img-1884