ÅPEN MATTE FREDAGER 17:00-18:00
- grapling/bjj/judo

Oslo Idrettssenter starter et tilbud for de som ønsker å trene og lære ulike grapling/judo/bjj teknikker. Dette er et lavterskel tilbud hvor alle over 16 år er velkommen. Vi håper å få inn nybegynnere og erfarne til å trene sammen og lære av hverandre.
Åpen matte legger opp til at man kan trene på de momentene man selv ønsker, men det kommer også til å være trener tilstede som vil lede oppvarming og ta for seg ulike tekniske momenter hver gang. Det kommer til å være ulike trenere med ulik bakgrunn innen grapling teknikker som judo, bjj og bryting.
Treningene foregår i Oslo Judoklubb sine lokaler ved siden av Oslo Idrettssenter i Olaf helsets vei 5, inngang K.
Treningene er satt opp Fredager kl 17:00-18:00
Man velger selv om man vil stille med eller uten Gi(drakt). Tilbudet er kun åpent for medlemmer av Oslo Idrettssenter eller Oslo judoklubb.